JPV 2 Savoie : Intervention d’Isabelle Métral, sophrologue

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Date/Heure
Date(s) - 16/11/2019
Toute la journée

Catégorie

Lieu
Salle paroissiale Sainte Bernadette


Journée animée par Isabelle Métral, sophrologue infirmière formée par Marie de Hennezel :

“Comment la sophrologie, par la pratique, permet de retrouver l’élan de vie lors d’une expérience de deuil ?”

10h – 12h15 : Rappel des différentes étapes du deuil, comment les reconnaître au travers des émotions, mise en place des ressources personnelles pour dépasser le deuil ;

Repas partagé jusqu’à 13h30 ;

L’après-midi : 1 heure de pratique de sophrologie à base de relaxation dynamique et exercices pour mobiliser nos ressources personnelles dans les moments difficiles et les épreuves de la vie (relaxation, respiration, exercices de visualisation).

Cette rencontre est organisée par l’antenne des 2 Savoie.